璦莉小姐

自然產記-當媽媽的第一堂課-16小時的奮戰

記得有一天找嚕嚕老師吃甜點算塔羅，算完後嚕嚕又隨意抽了一張牌說：小孩應該是3/14出生，我想說：喂！這題我沒說要算啊！（只能說是朋友的福利嘛！）但還是偷偷記下這日期。

38週的孕後期腳一直水腫，剛好3/13要產檢就先請了假（一方面也想賭賭看會不會是3/14），結果3/12凌晨5點多就開始睡不好，肚子悶悶痛痛，感覺就像那個來，但還是想去上班，8點一上廁所發現那個來了！不是啦！是落紅！立馬翻閱媽媽教室筆記，再google落紅的孕媽咪都怎麼做，發現孕婦在落紅後3天-2週小孩才出生的紀錄都有，但既然還有一天產檢假，索性就請掉吧！

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3/13（二）延續著前一天出現兩次肚子悶痛感，凌晨3點開始出現不規律的悶痛和宮縮，

肚子時而緊緊，然後又鬆掉：「原來這就是宮縮啊！」想起小妹說的，

不管是悶痛還是宮縮，先記錄下來吧！

打開早就下載好的宮縮錄app（如下圖）

開始痛就按「開始」停下就按「停止」（這不是廢話嗎），

但停止不是突然停，比較接近漸漸消弱，反正當痛感漸漸減弱的同時就可以按停啦！

宮縮的同時我也開始用「拉梅姿呼吸法」裡的「廓清式呼吸」，

其實就是非常簡單的：鼻子吸氣～～～、嘴巴吐氣～～～～，透過一吸一吐之間減緩痛的感覺。

就這樣一直到中午12點多（中間我還累到睡著），終於出現上媽媽教室時得到的標準觀念：

第一胎孕媽咪可以準備前往醫院的：「4-5分鐘規則宮縮一次」，

雖然陣痛強度只有弱度到中度（弱度-勉強還可以滑一下手機的程度），

但我和老公還是決定衝一趟醫院，我趕緊簡單洗完澡後，我們就出發了。

宮縮錄清楚記錄了凌晨的陣痛很不規則，平均也都是10分鐘左右才陣痛一次。

到了中午12點多就呈現平均5分鐘的陣痛了

抱著會被「退貨」的可能，到醫院後我立刻被護理師來個傳說中可怕的「內診」（超像被指姦），

沒想到竟然只開了一指！！！

不過護理師沒有放我們離開，待我上完廁所，立刻在肚子上綁上測量胎心音和宮縮指數的儀器，

聽著小孩的心跳聲讓我較為放鬆，就這樣從下午1點到6點左右，

才開了2-3指老公問我：要不要打無痛，當時我已經開始覺得好疲累啊！

測量胎心音和宮縮指數的儀器

又想起上媽媽教室時，有位醫生說過，打無痛的目的是節省體力，讓後面的產程有足夠的體力把孩子生下來

本來希望可以逞強的我，因為前一夜沒睡好早就全身無力，一心想著：

我絕對不要吃全餐！所以立刻決定要打無痛！

＜沒想到打無痛後造成腳神經刺痛，又是另一個煎熬的過程，耐誒安內～～～這要另外寫一篇來敘述了！＞

無痛的點滴

打完無痛之後終於可以獲得短暫的休息，一陣陣而來的痛感因為藥劑輸入身體裡而慢慢減弱，

我也趁第一次的藥劑發揮時趕緊睡個覺補充體力，

之後的4-5指、6-7指、8-9指，幾乎被內診一次才多開一兩指，

一方面慶幸著身體按時給我一些進度，一方面疲累又無奈的無話可說，

只有呼叫護理師來為我加藥的時候才能獲得極為短暫的快樂～

不過被內診時還是有個小訣竅「深呼吸吐氣後看向遠方（大概就是天花板）」，

可以稍微減緩內診的陰影和疼痛。

其中開到6-7指時（應該是晚上11點多）我的主治關祥斌醫生來內診，

大概是覺得進度太慢，醫生完全沒有預告的將指頭伸進子宮頸後，就「手動」幫我破水了！

幸好那時已經打了無痛，所以也沒有感受到痛感的加劇，一心只希望進度可以再快點啊！！！

因為很重很重的便意感讓我好想衝去大便啊！

但是護理師又警告我必須忍住，避免子宮頸紅腫，到時進入最後的產程就不好生了。

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從下午1點奮戰到凌晨4點多，護理師含蓄地宣布開到10指了！

接著拋下一句：稍等一下，就衝走了，原來是還有一位媽咪在產房裡，護理師衝去抱嬰兒～

我一心禱告著希望他趕快呀！因為我的屎小孩就快炸出來了！！！

過沒多久，護理師匆忙地來推我進產房，一邊叫老公穿隔離衣然後自行跟上，

接著就是像電視劇裡的畫面，看著不斷往後的天花板，我的心也跟著期待起來

產房的燈光非常明亮，和待產房的昏暗截然不同，

護理師一個指令一個動作，指引我慢慢從病床移動到產台上（長得很像八抓椅）。

或許是因為無痛帶給我快樂許多片刻的休息，當下感覺自己還有足夠的體力可以來奮戰了，

os:終於可以炸屎啦！！！

就定位後第一波宮縮很快就來了，我問醫生可以開始了嗎，就開始用力了，

但用力也不能用錯地方，護士發現我的腳在用力，立刻說：腳不要用力！屁股出力往下壓！

我遵循著護理師的指導先用力一次後問：這樣正確嗎？

平常幽默的關醫師冷靜地點點頭，讓我覺得很放心，

果然是像婆婆先前分享的經驗一樣：用力的「嗯屎」就對了！

（不過也聽說每個人不太一樣，有些人沒有便意感）

不曉得是無痛藥劑的影響，或是太過緊張了，突然感受不到下一波宮縮，只好跟看著宮縮儀的醫生說：來了叫我！

反覆幾次的宮縮和用力，耳邊響著護理師吶喊：「加油！」；老公也在一旁說：「看到頭了！」

我雖然看不到頭（只看到自己的肚子）但心中也充滿期待，每一次吸一口大氣之後，憋氣、用力，無奈我的氣真的是太短了

我告訴自己，下一次的憋氣來數數吧！憋氣後我心中想著1.2.3.4.5.6.7.8.......試著讓自己用意志力撐久一點

醫生請護理師壓我的肚子，雖然聽說很多人不喜歡這種感覺，我卻很慶幸這股力氣的幫忙。

就這樣，持續用力擠出寶寶的頭，但還要再一次，接著擠出了肩膀，就在一瞬間，我的寶寶出來了！

看著醫生將她抓高，一個紅通通的女孩兒就這樣在我眼前

「天啊！這是夢吧！」我的頭已經轟轟然分不清夢境和現實，

護理師請老公過去剪擠帶，也幫我們記錄下這一幕，之後護理師清潔完寶寶，

就把孩子抱到我身上肌膚接觸，感受著孩子溫熱的體溫，原來這就是醫生說的：生出來才是真的！

不過孩子並沒有像想像中的一樣「尋乳」，只是安安靜靜地趴在我的胸前～

享受著這樣的片刻，突然醫生拉出了胎盤，接著又一針一線縫著我的下面

突然我感受到針拉動下體的不適感，忘記手裡還抱著寶寶，

忍不住晃動了一下，讓護理師和老公都驚呼了一聲！

我想，如果生孩子是當媽媽的第一堂課，那第二堂課就是好好地保護我的寶貝吧

備註：沒想到真的被朋友的塔羅料中寶寶的出生日期，

雖然朋友的塔羅和八字等諮詢工作生意近期非常好，不過還是幫他打一下小廣告嘍！

有解不開的人生難題，都可以到臉書粉絲團跟他聯絡諮詢

良智老師  

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